Jaga Kesehatan Tubuh dengan "Healthy Eating" Lawan COVID-19

Vitamin C Alami

Memosaqee - Ayo Jaga Kesehatan Tubuh dengan "Healthy Eating" Lawan COVID-19.  Tidak bosan - bosannya kami informasikan untuk anda yang saat ini masih bekerja keluar rumah dan harus tetap menyelesaikan tugasnya menjadi garda terdepan dalam sektor Vital yang tidak boleh berhenti. Bukan hanya saya saja yang mengingatkan hal ini, Google pun seraya mengajak keseluruh penggunanya agar terus Menjaga Kesehatan Tubuh lawan Covid-19.

• Protokol Pulang Kampung Ke Wilayah Garut

Dunia masih berperang melawan Pandemi Covid-19 ini, siapa pun saat ini tidak boleh lalai dalam hal Menjaga Kesehatannya. Mengapa? Karena Ancaman dari virus ini adalah menyerang Imunitas kita dan juga Perilaku Kita dalam Menjaga Kebersihan. Maka dari itu, sudah saatnya kita melakukan persiapan dalam Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Healthy Eating Lawan COVID-19.

• Cara mudah Mengenali Jenis Vitamin yang Harus Dipenuhi Tubuh Anda 

Pada kesempatan kali ini, harus kita tahu Pentingnya Menjaga Imunitas tubuh, karena dengan Imunitas tubuh yang kuat akan membantu tubuh anda melawan Virus yang masuk ke dalam tubuh.
Nah, untuk itu selalu Jaga Kesehatan Tubuh dengan Healthy Eating Lawan COVID-19.
Baca Juga :

▪ Pola Hidup yang Wajib Dicoba

▪ Makanan Kalsium Tinggi Membantu Pertumbuhan

▪ Mulai Lakukan "Healty Eating" saat di Rumah Saja

▪ Jarang diketahui Khasiat dari Kebiasaan Ini

▪ Sering Dikonsumsi namun Tidak Tahu Manfaatnya

▪ Jangan Asal Gaya, ketahui dulu ini baru boleh Gaya
.Ada apa saja yang bisa kita lakukan?

Cukupi Nutrisi Harianmu dengan Makan Makanan yang Sehat, lengkap dengan sayur dan Buah-buahan Segar.
Melakukan Olahraga Ringan yang diimbangi dengan Pola Tidur serta Istirahat yang Cukup.Konsumsi Suplemen tambahan berupa Vitamin C dan Vitami E Alami. Jaga emosi jangan sampai Stress, karena strees akan menurunkan Imunitas tubuh Anda.

Konsep Sederhana di atas tadi akan Membantu Anda melawan Ancaman Covid-19. Terapkan langkah sederhana ini untuk menyelamatkan diri kita sendiri, istri anda, anak anda dan orang lain. Cukup mudah bukan? Yuk mari kita lakukan Jaga Kesehatan Tubuh dengan Healthy Eating Lawan COVID-19.

Perlu diketahui juga bahwa Angka Kebutuhan Harian Vitamin C dan Vitamin E anda adalah sebagai berikut :

Kebutuhan	Vitamin C	Vitamin E
Pria Dewasa	90 mg	15 mg
Wanita Dewasa	75 mg	15 mg
Anak-anak	15-45 mg	6-11 mg
Ibu Hamil dan Menyusui	80-120 mg	15-19 mg
Sumber : National Institutes of Health

Bagi anda yang belum melakukan 4 langkah di atas tadi Yuk Mari kita lakukan mulai dari sekarang, jangan banyak pertimbangan dengan alasan, gak usah diingatkan juga saya sudah faham. Tapi, sayangnya anda tetap saja lupa menerapkan hal sederhana diatas tadi. Tidak ada pilihan lain, dan langkah ini cukup sangat mudah kok untuk dijalankan.

• Coba Pelajari Gaya Hidup Orang Jepang agar Panjang Umur

Kesimpulannya, jadi Jaga Kesehatan Tubuh dengan "Healthy Eating" Lawan COVID-19 dengan menerapkan 4 langkah sederhana yang akan meningkatkan Imunitas Tubuh anda dan siap beraktifitas menjadi Garda terdepan agar kebutuhan masyarakat terpenuhi. Sampain jumpa di lain waktu pada kesempatan lainnya masih tentang artikel penting yang harus selalu disimak. Jangan lupa untuk share kepada siapa pun yah. memosaqee.com -

Share this post